Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).