Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 6H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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