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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Monténégro : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Monténégro : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Monténégro : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Monténégro : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Monténégro : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Monténégro : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Monténégro : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Monténégro : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Monténégro : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Monténégro : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Monténégro : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Monténégro : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Monténégro : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Monténégro : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Monténégro : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Monténégro : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Monténégro : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Monténégro : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Monténégro : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Monténégro : 20H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Monténégro : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Monténégro : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Monténégro : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Irène Müller