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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis