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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Danemark : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Danemark : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Danemark : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Danemark : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Danemark : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Danemark : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Danemark : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Danemark : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Danemark : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Danemark : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Danemark : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Danemark : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Danemark : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Danemark : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Danemark : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Danemark : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Danemark : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Danemark : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Danemark : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Danemark : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Danemark : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Danemark : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Danemark : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb