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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Danemark : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Danemark : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Danemark : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Danemark : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Danemark : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Danemark : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Danemark : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Danemark : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Danemark : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Danemark : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Danemark : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Danemark : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Danemark : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Danemark : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Danemark : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Danemark : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Danemark : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Danemark : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Danemark : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Danemark : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Danemark : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Danemark : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb