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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Roumanie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Roumanie : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Roumanie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Roumanie : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Roumanie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Roumanie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Roumanie : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Roumanie : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Roumanie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Roumanie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Roumanie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Roumanie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Roumanie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Roumanie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Roumanie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Roumanie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Roumanie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Roumanie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Roumanie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Roumanie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Roumanie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis