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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Pologne : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Pologne : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Pologne : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Pologne : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Pologne : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Pologne : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Pologne : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Pologne : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Pologne : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Pologne : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Pologne : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Pologne : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Pologne : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Pologne : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Pologne : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Pologne : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Pologne : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Pologne : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Pologne : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Pologne : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Pologne : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Pologne : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki