Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Moldavie Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Moldavie : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Moldavie : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Moldavie : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Moldavie : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Moldavie : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Moldavie : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Moldavie : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Moldavie : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Moldavie : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Moldavie : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Moldavie : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Moldavie : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Moldavie : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Moldavie : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Moldavie : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Moldavie : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Moldavie : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Moldavie : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Moldavie : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Moldavie : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Moldavie : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Moldavie : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Bissau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 18:43

Ánna Sakellaropoúlou