Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 8H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Abakan :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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