Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ioulia Tourtchynov