Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Antti Risikko