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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Allemagne : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Allemagne : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Allemagne : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Allemagne : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Allemagne : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Allemagne : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Allemagne : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Allemagne : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Allemagne : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Allemagne : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Allemagne : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Allemagne : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Allemagne : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Allemagne : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Allemagne : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Allemagne : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Allemagne : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Allemagne : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Allemagne : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Allemagne : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Allemagne : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Allemagne : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble