Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón