Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Wolfgang Merkel