Décalage Horaire entre la Grenade et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Grenade et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Grenade : 01H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Grenade : 02H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Grenade : 03H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Grenade : 04H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Grenade : 05H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Grenade : 06H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Grenade : 07H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Grenade : 08H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Grenade : 09H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Grenade : 10H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Grenade : 11H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Grenade : 12H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Grenade : 13H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Grenade : 14H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Grenade : 15H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Grenade : 16H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Grenade : 17H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Grenade : 18H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Grenade : 19H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Saint-Georges ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez