Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Suisse : 06H00
-
Grenade : 01H00
Suisse : 07H00
-
Grenade : 02H00
Suisse : 08H00
-
Grenade : 03H00
Suisse : 09H00
-
Grenade : 04H00
Suisse : 10H00
-
Grenade : 05H00
Suisse : 11H00
-
Grenade : 06H00
Suisse : 12H00
-
Grenade : 07H00
Suisse : 13H00
-
Grenade : 08H00
Suisse : 14H00
-
Grenade : 09H00
Suisse : 15H00
-
Grenade : 10H00
Suisse : 16H00
-
Grenade : 11H00
Suisse : 17H00
-
Grenade : 12H00
Suisse : 18H00
-
Grenade : 13H00
Suisse : 19H00
-
Grenade : 14H00
Suisse : 20H00
-
Grenade : 15H00
Suisse : 21H00
-
Grenade : 16H00
Suisse : 22H00
-
Grenade : 17H00
Suisse : 23H00
-
Grenade : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
-
Grenade : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
-
Grenade : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
-
Grenade : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
-
Grenade : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
-
Grenade : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller