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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Ukraine : 07H00
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Grenade : 01H00
Ukraine : 08H00
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Grenade : 02H00
Ukraine : 09H00
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Grenade : 03H00
Ukraine : 10H00
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Grenade : 04H00
Ukraine : 11H00
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Grenade : 05H00
Ukraine : 12H00
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Grenade : 06H00
Ukraine : 13H00
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Grenade : 07H00
Ukraine : 14H00
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Grenade : 08H00
Ukraine : 15H00
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Grenade : 09H00
Ukraine : 16H00
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Grenade : 10H00
Ukraine : 17H00
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Grenade : 11H00
Ukraine : 18H00
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Grenade : 12H00
Ukraine : 19H00
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Grenade : 13H00
Ukraine : 20H00
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Grenade : 14H00
Ukraine : 21H00
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Grenade : 15H00
Ukraine : 22H00
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Grenade : 16H00
Ukraine : 23H00
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Grenade : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky