Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Albanie : 06H00
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Grenade : 01H00
Albanie : 07H00
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Grenade : 02H00
Albanie : 08H00
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Grenade : 03H00
Albanie : 09H00
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Grenade : 04H00
Albanie : 10H00
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Grenade : 05H00
Albanie : 11H00
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Grenade : 06H00
Albanie : 12H00
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Grenade : 07H00
Albanie : 13H00
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Grenade : 08H00
Albanie : 14H00
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Grenade : 09H00
Albanie : 15H00
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Grenade : 10H00
Albanie : 16H00
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Grenade : 11H00
Albanie : 17H00
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Grenade : 12H00
Albanie : 18H00
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Grenade : 13H00
Albanie : 19H00
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Grenade : 14H00
Albanie : 20H00
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Grenade : 15H00
Albanie : 21H00
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Grenade : 16H00
Albanie : 22H00
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Grenade : 17H00
Albanie : 23H00
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Grenade : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.