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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Grèce : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Grèce : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Grèce : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Grèce : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Grèce : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Grèce : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Grèce : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Grèce : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Grèce : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Grèce : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Grèce : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Grèce : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Grèce : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Grèce : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Grèce : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Grèce : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Grèce : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Grèce : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Grèce : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Grèce : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Grèce : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Grèce : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Grèce : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova