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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Grèce : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Grèce : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Grèce : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Grèce : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Grèce : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Grèce : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Grèce : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Grèce : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Grèce : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Grèce : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Grèce : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Grèce : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Grèce : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Grèce : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Grèce : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Grèce : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Grèce : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Grèce : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Grèce : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Grèce : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Grèce : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Grèce : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Grèce : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova