Décalage Horaire entre la Grèce et la Tchétchénie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Grèce : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Grèce : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Grèce : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Grèce : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Grèce : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Grèce : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Grèce : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Grèce : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Grèce : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Grèce : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Grèce : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Grèce : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Grèce : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Grèce : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Grèce : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Grèce : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Grèce : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Grèce : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Grèce : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Grèce : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Grèce : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Grèce : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

• Grèce : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Athènes ?

Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova