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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Grèce : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Grèce : 04H00
Guernesey : 02H00
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Grèce : 05H00
Guernesey : 03H00
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Grèce : 06H00
Guernesey : 04H00
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Grèce : 07H00
Guernesey : 05H00
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Grèce : 08H00
Guernesey : 06H00
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Grèce : 09H00
Guernesey : 07H00
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Grèce : 10H00
Guernesey : 08H00
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Grèce : 11H00
Guernesey : 09H00
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Grèce : 12H00
Guernesey : 10H00
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Grèce : 13H00
Guernesey : 11H00
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Grèce : 14H00
Guernesey : 12H00
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Grèce : 15H00
Guernesey : 13H00
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Grèce : 16H00
Guernesey : 14H00
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Grèce : 17H00
Guernesey : 15H00
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Grèce : 18H00
Guernesey : 16H00
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Grèce : 19H00
Guernesey : 17H00
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Grèce : 20H00
Guernesey : 18H00
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Grèce : 21H00
Guernesey : 19H00
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Grèce : 22H00
Guernesey : 20H00
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Grèce : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Edward Churchill