Décalage Horaire entre la Géorgie et la Tchétchénie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Géorgie : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Géorgie : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Géorgie : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Géorgie : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Géorgie : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Géorgie : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Géorgie : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Géorgie : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Géorgie : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Géorgie : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Géorgie : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Géorgie : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Géorgie : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Géorgie : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Géorgie : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Géorgie : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Géorgie : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Géorgie : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Géorgie : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Géorgie : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Géorgie : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Géorgie : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Tbilissi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grozny ou votre retour à Tbilissi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev