Décalage Horaire entre la Gambie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Palma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez