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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Kosovo : 01H00
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Gambie : 01H00
Kosovo : 02H00
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Gambie : 02H00
Kosovo : 03H00
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Gambie : 03H00
Kosovo : 04H00
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Gambie : 04H00
Kosovo : 05H00
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Gambie : 05H00
Kosovo : 06H00
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Gambie : 06H00
Kosovo : 07H00
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Gambie : 07H00
Kosovo : 08H00
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Gambie : 08H00
Kosovo : 09H00
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Gambie : 09H00
Kosovo : 10H00
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Gambie : 10H00
Kosovo : 11H00
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Gambie : 11H00
Kosovo : 12H00
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Gambie : 12H00
Kosovo : 13H00
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Gambie : 13H00
Kosovo : 14H00
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Gambie : 14H00
Kosovo : 15H00
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Gambie : 15H00
Kosovo : 16H00
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Gambie : 16H00
Kosovo : 17H00
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Gambie : 17H00
Kosovo : 18H00
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Gambie : 18H00
Kosovo : 19H00
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Gambie : 19H00
Kosovo : 20H00
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Gambie : 20H00
Kosovo : 21H00
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Gambie : 21H00
Kosovo : 22H00
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Gambie : 22H00
Kosovo : 23H00
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Gambie : 23H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo ou bien encore Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Felipe Castejón