Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Lettonie : 03H00
-
Gambie : 01H00
Lettonie : 04H00
-
Gambie : 02H00
Lettonie : 05H00
-
Gambie : 03H00
Lettonie : 06H00
-
Gambie : 04H00
Lettonie : 07H00
-
Gambie : 05H00
Lettonie : 08H00
-
Gambie : 06H00
Lettonie : 09H00
-
Gambie : 07H00
Lettonie : 10H00
-
Gambie : 08H00
Lettonie : 11H00
-
Gambie : 09H00
Lettonie : 12H00
-
Gambie : 10H00
Lettonie : 13H00
-
Gambie : 11H00
Lettonie : 14H00
-
Gambie : 12H00
Lettonie : 15H00
-
Gambie : 13H00
Lettonie : 16H00
-
Gambie : 14H00
Lettonie : 17H00
-
Gambie : 15H00
Lettonie : 18H00
-
Gambie : 16H00
Lettonie : 19H00
-
Gambie : 17H00
Lettonie : 20H00
-
Gambie : 18H00
Lettonie : 21H00
-
Gambie : 19H00
Lettonie : 22H00
-
Gambie : 20H00
Lettonie : 23H00
-
Gambie : 21H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg