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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Croatie : 02H00
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Gambie : 01H00
Croatie : 03H00
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Gambie : 02H00
Croatie : 04H00
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Gambie : 03H00
Croatie : 05H00
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Gambie : 04H00
Croatie : 06H00
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Gambie : 05H00
Croatie : 07H00
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Gambie : 06H00
Croatie : 08H00
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Gambie : 07H00
Croatie : 09H00
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Gambie : 08H00
Croatie : 10H00
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Gambie : 09H00
Croatie : 11H00
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Gambie : 10H00
Croatie : 12H00
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Gambie : 11H00
Croatie : 13H00
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Gambie : 12H00
Croatie : 14H00
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Gambie : 13H00
Croatie : 15H00
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Gambie : 14H00
Croatie : 16H00
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Gambie : 15H00
Croatie : 17H00
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Gambie : 16H00
Croatie : 18H00
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Gambie : 17H00
Croatie : 19H00
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Gambie : 18H00
Croatie : 20H00
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Gambie : 19H00
Croatie : 21H00
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Gambie : 20H00
Croatie : 22H00
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Gambie : 21H00
Croatie : 23H00
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Gambie : 22H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie, Heure du lever du soleil en Croatie et surtout Heure du coucher du soleil en Croatie également Heure du Zenith en Croatie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ou bien encore Heure du Crépuscule en Croatie sans oublier Durée du Jour en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković