Décalage Horaire entre la Gambie et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky