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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Jersey : 01H00
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Gambie : 01H00
Jersey : 02H00
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Gambie : 02H00
Jersey : 03H00
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Gambie : 03H00
Jersey : 04H00
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Gambie : 04H00
Jersey : 05H00
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Gambie : 05H00
Jersey : 06H00
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Gambie : 06H00
Jersey : 07H00
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Gambie : 07H00
Jersey : 08H00
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Gambie : 08H00
Jersey : 09H00
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Gambie : 09H00
Jersey : 10H00
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Gambie : 10H00
Jersey : 11H00
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Gambie : 11H00
Jersey : 12H00
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Gambie : 12H00
Jersey : 13H00
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Gambie : 13H00
Jersey : 14H00
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Gambie : 14H00
Jersey : 15H00
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Gambie : 15H00
Jersey : 16H00
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Gambie : 16H00
Jersey : 17H00
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Gambie : 17H00
Jersey : 18H00
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Gambie : 18H00
Jersey : 19H00
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Gambie : 19H00
Jersey : 20H00
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Gambie : 20H00
Jersey : 21H00
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Gambie : 21H00
Jersey : 22H00
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Gambie : 22H00
Jersey : 23H00
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Gambie : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez