Décalage Horaire entre la Gambie et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez