Décalage Horaire entre la Gambie et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Gambie : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Gambie : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Gambie : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Gambie : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Gambie : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Gambie : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Gambie : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Gambie : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Gambie : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Gambie : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Gambie : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Gambie : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Gambie : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Gambie : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Gambie : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Gambie : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Gambie : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Gambie : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Gambie : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Gambie : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Gambie : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie), Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sanna Stubb