Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Gambie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Åland : 03H00
-
Gambie : 01H00
Åland : 04H00
-
Gambie : 02H00
Åland : 05H00
-
Gambie : 03H00
Åland : 06H00
-
Gambie : 04H00
Åland : 07H00
-
Gambie : 05H00
Åland : 08H00
-
Gambie : 06H00
Åland : 09H00
-
Gambie : 07H00
Åland : 10H00
-
Gambie : 08H00
Åland : 11H00
-
Gambie : 09H00
Åland : 12H00
-
Gambie : 10H00
Åland : 13H00
-
Gambie : 11H00
Åland : 14H00
-
Gambie : 12H00
Åland : 15H00
-
Gambie : 13H00
Åland : 16H00
-
Gambie : 14H00
Åland : 17H00
-
Gambie : 15H00
Åland : 18H00
-
Gambie : 16H00
Åland : 19H00
-
Gambie : 17H00
Åland : 20H00
-
Gambie : 18H00
Åland : 21H00
-
Gambie : 19H00
Åland : 22H00
-
Gambie : 20H00
Åland : 23H00
-
Gambie : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Antti Risikko