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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la France et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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France : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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France : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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France : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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France : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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France : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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France : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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France : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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France : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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France : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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France : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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France : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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France : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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France : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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France : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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France : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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France : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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France : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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France : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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France : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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France : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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France : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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France : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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France : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón