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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la France et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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France : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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France : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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France : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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France : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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France : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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France : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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France : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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France : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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France : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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France : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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France : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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France : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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France : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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France : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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France : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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France : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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France : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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France : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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France : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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France : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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France : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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France : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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France : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi