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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la France et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Norvège : 00H00
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France : 01H00
Norvège : 01H00
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France : 02H00
Norvège : 02H00
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France : 03H00
Norvège : 03H00
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France : 04H00
Norvège : 04H00
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France : 05H00
Norvège : 05H00
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France : 06H00
Norvège : 06H00
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France : 07H00
Norvège : 07H00
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France : 08H00
Norvège : 08H00
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France : 09H00
Norvège : 09H00
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France : 10H00
Norvège : 10H00
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France : 11H00
Norvège : 11H00
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France : 12H00
Norvège : 12H00
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France : 13H00
Norvège : 13H00
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France : 14H00
Norvège : 14H00
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France : 15H00
Norvège : 15H00
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France : 16H00
Norvège : 16H00
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France : 17H00
Norvège : 17H00
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France : 18H00
Norvège : 18H00
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France : 19H00
Norvège : 19H00
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France : 20H00
Norvège : 20H00
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France : 21H00
Norvège : 21H00
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France : 22H00
Norvège : 22H00
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France : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg