Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la France et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Lituanie : 01H00
-
France : 01H00
Lituanie : 02H00
-
France : 02H00
Lituanie : 03H00
-
France : 03H00
Lituanie : 04H00
-
France : 04H00
Lituanie : 05H00
-
France : 05H00
Lituanie : 06H00
-
France : 06H00
Lituanie : 07H00
-
France : 07H00
Lituanie : 08H00
-
France : 08H00
Lituanie : 09H00
-
France : 09H00
Lituanie : 10H00
-
France : 10H00
Lituanie : 11H00
-
France : 11H00
Lituanie : 12H00
-
France : 12H00
Lituanie : 13H00
-
France : 13H00
Lituanie : 14H00
-
France : 14H00
Lituanie : 15H00
-
France : 15H00
Lituanie : 16H00
-
France : 16H00
Lituanie : 17H00
-
France : 17H00
Lituanie : 18H00
-
France : 18H00
Lituanie : 19H00
-
France : 19H00
Lituanie : 20H00
-
France : 20H00
Lituanie : 21H00
-
France : 21H00
Lituanie : 22H00
-
France : 22H00
Lituanie : 23H00
-
France : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Vera Rutte