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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la France et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
France : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
France : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
France : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
France : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
France : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
France : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
France : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
France : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
France : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
France : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
France : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
France : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
France : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
France : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
France : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
France : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
France : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
France : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
France : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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France : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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France : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova