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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la France et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Italie : 00H00
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France : 01H00
Italie : 01H00
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France : 02H00
Italie : 02H00
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France : 03H00
Italie : 03H00
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France : 04H00
Italie : 04H00
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France : 05H00
Italie : 05H00
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France : 06H00
Italie : 06H00
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France : 07H00
Italie : 07H00
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France : 08H00
Italie : 08H00
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France : 09H00
Italie : 09H00
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France : 10H00
Italie : 10H00
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France : 11H00
Italie : 11H00
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France : 12H00
Italie : 12H00
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France : 13H00
Italie : 13H00
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France : 14H00
Italie : 14H00
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France : 15H00
Italie : 15H00
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France : 16H00
Italie : 16H00
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France : 17H00
Italie : 17H00
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France : 18H00
Italie : 18H00
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France : 19H00
Italie : 19H00
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France : 20H00
Italie : 20H00
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France : 21H00
Italie : 21H00
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France : 22H00
Italie : 22H00
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France : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella