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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la France et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Estonie : 01H00
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France : 01H00
Estonie : 02H00
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France : 02H00
Estonie : 03H00
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France : 03H00
Estonie : 04H00
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France : 04H00
Estonie : 05H00
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France : 05H00
Estonie : 06H00
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France : 06H00
Estonie : 07H00
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France : 07H00
Estonie : 08H00
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France : 08H00
Estonie : 09H00
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France : 09H00
Estonie : 10H00
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France : 10H00
Estonie : 11H00
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France : 11H00
Estonie : 12H00
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France : 12H00
Estonie : 13H00
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France : 13H00
Estonie : 14H00
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France : 14H00
Estonie : 15H00
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France : 15H00
Estonie : 16H00
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France : 16H00
Estonie : 17H00
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France : 17H00
Estonie : 18H00
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France : 18H00
Estonie : 19H00
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France : 19H00
Estonie : 20H00
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France : 20H00
Estonie : 21H00
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France : 21H00
Estonie : 22H00
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France : 22H00
Estonie : 23H00
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France : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luminita Iohannis