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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la France et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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France : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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France : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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France : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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France : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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France : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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France : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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France : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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France : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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France : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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France : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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France : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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France : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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France : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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France : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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France : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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France : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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France : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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France : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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France : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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France : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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France : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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France : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill