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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la France et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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France : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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France : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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France : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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France : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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France : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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France : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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France : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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France : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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France : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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France : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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France : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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France : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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France : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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France : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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France : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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France : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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France : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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France : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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France : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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France : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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France : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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France : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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France : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg