Décalage Horaire entre la France et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre la France et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 9H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre la France et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la France et l'Albanie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre la France et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Albanie : 00H00

  • France : 01H00

    Albanie : 01H00

  • France : 02H00

    Albanie : 02H00

  • France : 03H00

    Albanie : 03H00

  • France : 04H00

    Albanie : 04H00

  • France : 05H00

    Albanie : 05H00

  • France : 06H00

    Albanie : 06H00

  • France : 07H00

    Albanie : 07H00

  • France : 08H00

    Albanie : 08H00

  • France : 09H00

    Albanie : 09H00

  • France : 10H00

    Albanie : 10H00

  • France : 11H00

    Albanie : 11H00

  • France : 12H00

    Albanie : 12H00

  • France : 13H00

    Albanie : 13H00

  • France : 14H00

    Albanie : 14H00

  • France : 15H00

    Albanie : 15H00

  • France : 16H00

    Albanie : 16H00

  • France : 17H00

    Albanie : 17H00

  • France : 18H00

    Albanie : 18H00

  • France : 19H00

    Albanie : 19H00

  • France : 20H00

    Albanie : 20H00

  • France : 21H00

    Albanie : 21H00

  • France : 22H00

    Albanie : 22H00

  • France : 23H00

    Albanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.

Vera RutteVera Rutte

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