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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Finlande : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Finlande : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Finlande : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Finlande : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Finlande : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Finlande : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Finlande : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Finlande : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Finlande : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Finlande : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Finlande : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Finlande : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Finlande : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Finlande : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Finlande : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Finlande : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Finlande : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Finlande : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Finlande : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Finlande : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Finlande : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Finlande : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tadeusz Piontkowski