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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Finlande : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Finlande : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Finlande : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Finlande : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Finlande : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Finlande : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Finlande : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Finlande : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Finlande : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Finlande : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Finlande : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Finlande : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Finlande : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Finlande : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Finlande : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Finlande : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Finlande : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Finlande : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Finlande : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Finlande : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Finlande : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Finlande : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Finlande : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova