Décalage Horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 10H en Finlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Helsinki et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Finlande et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Finlandaise.
  • Finlande : 00H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Finlande : 01H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Finlande : 02H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Finlande : 03H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Finlande : 04H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Finlande : 05H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Finlande : 06H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Finlande : 07H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Finlande : 08H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Finlande : 09H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Finlande : 10H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Finlande : 11H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Finlande : 12H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Finlande : 13H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Finlande : 14H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Finlande : 15H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Finlande : 16H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • Finlande : 17H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • Finlande : 18H00

    Daghestan (Russie) : 18H00
  • Finlande : 19H00

    Daghestan (Russie) : 19H00
  • Finlande : 20H00

    Daghestan (Russie) : 20H00
  • Finlande : 21H00

    Daghestan (Russie) : 21H00
  • Finlande : 22H00

    Daghestan (Russie) : 22H00
  • Finlande : 23H00

    Daghestan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Helsinki ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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