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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Lettonie : 00H00
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Finlande : 01H00
Lettonie : 01H00
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Finlande : 02H00
Lettonie : 02H00
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Finlande : 03H00
Lettonie : 03H00
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Finlande : 04H00
Lettonie : 04H00
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Finlande : 05H00
Lettonie : 05H00
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Finlande : 06H00
Lettonie : 06H00
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Finlande : 07H00
Lettonie : 07H00
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Finlande : 08H00
Lettonie : 08H00
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Finlande : 09H00
Lettonie : 09H00
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Finlande : 10H00
Lettonie : 10H00
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Finlande : 11H00
Lettonie : 11H00
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Finlande : 12H00
Lettonie : 12H00
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Finlande : 13H00
Lettonie : 13H00
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Finlande : 14H00
Lettonie : 14H00
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Finlande : 15H00
Lettonie : 15H00
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Finlande : 16H00
Lettonie : 16H00
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Finlande : 17H00
Lettonie : 17H00
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Finlande : 18H00
Lettonie : 18H00
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Finlande : 19H00
Lettonie : 19H00
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Finlande : 20H00
Lettonie : 20H00
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Finlande : 21H00
Lettonie : 21H00
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Finlande : 22H00
Lettonie : 22H00
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Finlande : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès