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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Laponie : 00H00
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Finlande : 01H00
Laponie : 01H00
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Finlande : 02H00
Laponie : 02H00
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Finlande : 03H00
Laponie : 03H00
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Finlande : 04H00
Laponie : 04H00
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Finlande : 05H00
Laponie : 05H00
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Finlande : 06H00
Laponie : 06H00
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Finlande : 07H00
Laponie : 07H00
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Finlande : 08H00
Laponie : 08H00
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Finlande : 09H00
Laponie : 09H00
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Finlande : 10H00
Laponie : 10H00
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Finlande : 11H00
Laponie : 11H00
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Finlande : 12H00
Laponie : 12H00
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Finlande : 13H00
Laponie : 13H00
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Finlande : 14H00
Laponie : 14H00
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Finlande : 15H00
Laponie : 15H00
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Finlande : 16H00
Laponie : 16H00
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Finlande : 17H00
Laponie : 17H00
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Finlande : 18H00
Laponie : 18H00
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Finlande : 19H00
Laponie : 19H00
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Finlande : 20H00
Laponie : 20H00
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Finlande : 21H00
Laponie : 21H00
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Finlande : 22H00
Laponie : 22H00
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Finlande : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.