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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Italie : 00H00
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Finlande : 02H00
Italie : 01H00
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Finlande : 03H00
Italie : 02H00
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Finlande : 04H00
Italie : 03H00
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Finlande : 05H00
Italie : 04H00
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Finlande : 06H00
Italie : 05H00
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Finlande : 07H00
Italie : 06H00
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Finlande : 08H00
Italie : 07H00
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Finlande : 09H00
Italie : 08H00
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Finlande : 10H00
Italie : 09H00
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Finlande : 11H00
Italie : 10H00
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Finlande : 12H00
Italie : 11H00
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Finlande : 13H00
Italie : 12H00
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Finlande : 14H00
Italie : 13H00
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Finlande : 15H00
Italie : 14H00
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Finlande : 16H00
Italie : 15H00
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Finlande : 17H00
Italie : 16H00
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Finlande : 18H00
Italie : 17H00
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Finlande : 19H00
Italie : 18H00
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Finlande : 20H00
Italie : 19H00
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Finlande : 21H00
Italie : 20H00
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Finlande : 22H00
Italie : 21H00
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Finlande : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella