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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 02H00
Jersey : 00H00
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Finlande : 03H00
Jersey : 01H00
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Finlande : 04H00
Jersey : 02H00
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Finlande : 05H00
Jersey : 03H00
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Finlande : 06H00
Jersey : 04H00
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Finlande : 07H00
Jersey : 05H00
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Finlande : 08H00
Jersey : 06H00
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Finlande : 09H00
Jersey : 07H00
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Finlande : 10H00
Jersey : 08H00
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Finlande : 11H00
Jersey : 09H00
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Finlande : 12H00
Jersey : 10H00
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Finlande : 13H00
Jersey : 11H00
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Finlande : 14H00
Jersey : 12H00
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Finlande : 15H00
Jersey : 13H00
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Finlande : 16H00
Jersey : 14H00
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Finlande : 17H00
Jersey : 15H00
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Finlande : 18H00
Jersey : 16H00
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Finlande : 19H00
Jersey : 17H00
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Finlande : 20H00
Jersey : 18H00
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Finlande : 21H00
Jersey : 19H00
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Finlande : 22H00
Jersey : 20H00
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Finlande : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Eva Carlsson