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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Dominique et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Monaco : 06H00
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Dominique : 01H00
Monaco : 07H00
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Dominique : 02H00
Monaco : 08H00
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Dominique : 03H00
Monaco : 09H00
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Dominique : 04H00
Monaco : 10H00
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Dominique : 05H00
Monaco : 11H00
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Dominique : 06H00
Monaco : 12H00
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Dominique : 07H00
Monaco : 13H00
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Dominique : 08H00
Monaco : 14H00
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Dominique : 09H00
Monaco : 15H00
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Dominique : 10H00
Monaco : 16H00
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Dominique : 11H00
Monaco : 17H00
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Dominique : 12H00
Monaco : 18H00
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Dominique : 13H00
Monaco : 19H00
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Dominique : 14H00
Monaco : 20H00
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Dominique : 15H00
Monaco : 21H00
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Dominique : 16H00
Monaco : 22H00
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Dominique : 17H00
Monaco : 23H00
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Dominique : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Wolfgang Merkel