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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Norvège : 06H00
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Dominique : 01H00
Norvège : 07H00
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Dominique : 02H00
Norvège : 08H00
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Dominique : 03H00
Norvège : 09H00
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Dominique : 04H00
Norvège : 10H00
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Dominique : 05H00
Norvège : 11H00
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Dominique : 06H00
Norvège : 12H00
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Dominique : 07H00
Norvège : 13H00
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Dominique : 08H00
Norvège : 14H00
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Dominique : 09H00
Norvège : 15H00
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Dominique : 10H00
Norvège : 16H00
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Dominique : 11H00
Norvège : 17H00
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Dominique : 12H00
Norvège : 18H00
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Dominique : 13H00
Norvège : 19H00
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Dominique : 14H00
Norvège : 20H00
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Dominique : 15H00
Norvège : 21H00
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Dominique : 16H00
Norvège : 22H00
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Dominique : 17H00
Norvège : 23H00
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Dominique : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg